Reflektionsblad om självledarskap

Förberedelse

Utgå från en verklig situation

Skilj observation från tolkning. Undersök både det egna agerandet och verksamhetens förutsättningar. Använd rollbeteckningar och undvik namn eller känsliga detaljer.

Beskriv ett konkret tillfälle, vad som hände och vilka som berördes. Skilj observationer från tolkningar. Arbeta med ett avgränsat exempel som du kan påverka.

Reflektion

Fem frågor från nuläge till uppföljning

1. Vad fick och vad förlorade utrymme i den valda situationen?

   Utgå från en faktisk prioriteringssituation.

2. Vad gjorde du, och vilken påverkan kunde du observera på arbetet eller samarbetet?

   Beskriv handling och påverkan utan privata detaljer.

3. Vilken vana eller arbetsförutsättning påverkade valet, och vad behöver du undersöka vidare?

   Undersök både vana och arbetsvillkor.

4. Vilket annat agerande vill du pröva, och vilket stöd eller vilken gränssättning behöver du?

   Välj ett alternativ inom ditt inflytande och be om stöd.

5. Hur ska du följa dina faktiska val och deras följder under en bestämd arbetsperiod?

   Följ faktiska val; hälso- eller privatlivsuppgifter behövs inte.

Handling

Välj ett litet försök

1. Välj en viktig prioritering och ge den verkligt utrymme i kalendern denna vecka.
2. Lägg märke till en återkommande automatisk reaktion och pröva ett medvetet alternativ.
3. Avsätt tid i slutet av veckan för att jämföra ditt prövade beteende med dina faktiska val och deras följder. Välj en justering och ta upp behov av stöd eller ändrade förutsättningar med rätt person.

Dokumentera din handling, vem som ansvarar, när du börjar, vilket stöd eller mandat som behövs och när du följer upp. Anpassa försöket så att det är möjligt och ansvarsfullt i din situation.

Uppföljning

Se vad som faktiskt förändras

Beteende att följa

Tecken på att beteendet prövats

Effekt att undersöka

Tecken på resultat och följder

Följ beteendet och arbetsförutsättningarna utan att dokumentera känsliga hälso- eller privatlivsuppgifter.

Anteckna utgångsläget, vad du observerar vid uppföljningen och vad som kan ha påverkat utfallet. Bestäm därefter vad du behåller, justerar eller avslutar.