Den här resan har ett tydligt kvalitetssäkrat grundupplägg. Gapanalysen avgör vilka mål, beteenden och delar som ska prioriteras.
Energi, återhämtning, vanor och hållbar prestation står i fokus.
En del av samma utvecklingssystem
Den här resan i helheten
Resans namn visar vilket utvecklingsområde som står i fokus. Det innebär inte att området alltid utvecklas isolerat. Om den önskade förflyttningen kräver förändring på andra nivåer kan relevanta utvecklingsresor kombineras och genomföras parallellt inom samma sammanhållna uppdrag.
Resan kan genomföras som ett eget uppdrag eller ingå i en större helhet när samma resultat påverkas av flera områden.
Utveckling utifrån verkliga behov
Bygg energi, balans och hållbara vanor
Hälsoresan Individ är en personlig utvecklingsresa för dig som vill förstå ditt nuläge och skapa vanor som stärker energi, återhämtning och hållbar prestation.
En personlig plan, konkreta verktyg och nya vanor som kan bidra till minskad stress och större förmåga att prestera hållbart.
Fyra individuella möten
Cirka 6 timmar
20 000 kronor exklusive moms
Personlig hälsokompass
För vem resan är skapad
Känner du igen dig?
För ledare och medarbetare som vill skapa mer energi och balans genom ett individuellt upplägg kopplat till den egna vardagen.
01Tar arbetet mer energi än du hinner återhämta?
02Vet du vad som skulle hjälpa men har svårt att få vanorna att hålla?
03Behöver du tydligare gränser mellan krav och återhämtning?
04Vill du skapa en plan som fungerar i din verkliga vardag?
Med det önskade läget som riktning
Resans syfte
Resan börjar med att tydliggöra det önskade läget för energi och balans. Därefter visar gapanalysen nuläget och gapet till målbilden. Utifrån analysen prioriteras mål, vanor och en personlig plan för hållbarhet.
En tydlig väg framåt
Så går resan till
Kartlägg önskat läge och nuläge
Vi ser på energi, vanor, belastning, återhämtning och den förändring du vill nå.
Välj rätt fokus
Du prioriterar de områden som kan göra störst skillnad.
Träna hållbara vanor
Små konkreta förändringar prövas i vardagen.
Följ upp över tid
Resultat och hinder följs upp efter cirka en och tre månader.
Metod och innehåll
Det som driver förflyttningen
Energi och återhämtning
Du ser vad som bygger respektive dränerar energi.
Stresshantering
Du utvecklar sätt att möta press mer medvetet.
Balans i vardagen
Du skapar strukturer som fungerar även när tempot är högt.
Från insikt till handling
Utvecklingen ska märkas i vardagen
Insikterna omsätts i en personlig hälsokompass och konkreta vanor. Varje möte leder till ett hanterbart nästa steg som följs upp.
Möjlig effekt
Det här kan resan bidra till
Mer energi
Tydligare förståelse för vad som stärker din kapacitet.
Bättre balans
Mer medvetna prioriteringar mellan arbete, återhämtning och liv.
Hållbara vanor
Arbetssätt som är möjliga att fortsätta använda över tid.
Ledartränarens roll
Personlig vägledning genom hela processen
Ledartränaren hjälper dig att prioritera, anpassa träningen och hålla riktningen utan att skapa ännu fler krav.
En tydlig leverans
Det här ingår
- Gapanalys
- Fyra individuella möten om cirka 1,5 timme
- Reflektionsmaterial
- Personlig hälsokompass
- Två uppföljningsmöten
Nästa steg
Ett första samtal
Under ett första samtal börjar vi med den förflyttning ni vill skapa. Därefter undersöker vi nuläget, behoven och vad som kan stå i vägen. Ingen särskild förberedelse behövs. Samtalet ger oss möjlighet att bedöma om Holistic Leadership är rätt partner och vilket nästa steg som i så fall är mest relevant.
- Tid
- Cirka 25 minuter
- Förberedelse
- Ingen förberedelse behövs
- Syfte
- Att förstå önskad förflyttning, nuläge och behov
- Nästa steg
- En tydlig rekommendation om hur ni kan gå vidare
Suzanne JalkesenMarketing Professional, Dormer Pramet
En förflyttning som märks