Kort definition
Personlig utveckling är en medveten process där en människa fördjupar förståelsen av sig själv och tränar nya sätt att tänka, välja och agera.
Utveckling är mer än ny kunskap
Du kan förstå ett mönster utan att förändra det. När situationen blir pressad återvänder vi ofta till det invanda. Därför behöver personlig utveckling kopplas till ett konkret sammanhang och ett beteende som går att träna.
Yrkesmässig utveckling kan handla om kommunikation, prioritering, mod eller delegering. Djupare personlig fördjupning kan handla om identitet, mening, rötter och det avtryck du vill lämna. De kan beröra varandra men kräver olika ramar och får inte blandas ihop slentrianmässigt.
När utvecklingen stannar i reflektion
- Du samlar modeller och insikter men väljer inget beteende att träna.
- Målen utgår främst från andras förväntningar och saknar egen mening.
- Självkritik används som drivkraft och gör lärandet svårt att bära.
- En profil eller bedömning blir en fast identitet i stället för ett underlag.
- Arbetet saknar återkoppling och koppling till verkliga situationer.
Formulera en förflyttning som betyder något
Beskriv nuläget utan att döma och formulera hur ett önskat läge skulle märkas. Varför är förflyttningen viktig för dig, uppdraget och människorna omkring dig? Välj ett begränsat antal beteenden som för utvecklingen från tanke till handling.
Ta hänsyn till både styrkor och mindre starka sidor. En styrka kan användas mer medvetet och ett hinder kan mötas med stöd, träning eller nya ramar. Utveckling handlar inte om att bli en annan person, utan om att öka sin frihet att agera klokt.
Träna, spegla och följ upp
Välj en återkommande situation där beteendet kan prövas. Förbered, agera och reflektera kort efteråt. Be någon du litar på beskriva vad personen såg och vilken effekt det fick. Uppföljning hjälper dig att se framsteg och stå kvar när det nya känns ovant.
I vår ledarträning arbetar vi med verkliga situationer eftersom vardagen är den viktigaste träningsarenan. Framgångsresan är det breda primära förslaget för en ledare som väljer personlig utveckling. Andra perspektiv leder till team, organisations eller bolagsinriktade resor enligt den låsta logiken.
En diskret väg till djupare fördjupning
Den viktigaste resan ska inte rekommenderas automatiskt från den breda utmaningen personlig utveckling och aldrig till en organisation. Om behovet främst handlar om identitet, mening, rötter och det avtryck du vill lämna kan Den viktigaste resan vara en relevant personlig fördjupning.
När frågor rör psykisk ohälsa, trauma eller behandling behövs rätt professionell kompetens. Ledarträning och personlig utveckling ska inte ersätta vård.
Stanna upp och undersök
Fem reflektionsfrågor
- Vilken förflyttning skulle göra störst skillnad i mitt ledarskap nu?
- Vilket invant mönster visar sig när jag blir pressad?
- Vad vill jag bevara samtidigt som jag utvecklas?
- Vilken verklig situation ger mig möjlighet att träna?
- Vem kan ge mig ärlig och respektfull återkoppling?
Börja i vardagen
Tre första handlingar
- Beskriv nuläge, önskat läge och ett beteende som visar förflyttningen.
- Välj en situation denna vecka där beteendet ska prövas.
- Be en person om konkret återkoppling och bestäm datum för uppföljning.
Samband i kunskapsträdet
Området är en del av en större helhet
Personlig utveckling bygger på självinsikt och mod och behöver märkas i ledarskap, relationer och ansvar. Den påverkar team, hälsa och hållbara resultat.
Utforska hela kunskapsträdetNär ni vill träna i praktiken
Framgångsresan
När en ledare vill förena riktning, beteenden och personlig utveckling kan Framgångsresan vara ett brett primärt nästa steg.
Utforska resan